为丰富校园课余文化生活，缓解学生学业压力，以美育浸润心灵、疏导情绪，外国语学院6月18日在7216学生成长工作室开展“布染千色，心愈澄明”特色非遗手工扎染活动。
活动伊始，心理部负责人细致讲解了本次扎染活动的开展意义与参与流程，活动以传统非遗扎染为依托，将审美体验与心理减压相结合，鼓励同学们在亲手创作中放松身心、舒缓情绪。负责人备好布料、染料、皮筋等物料，耐心指导操作技巧，保障大家顺利创作。活动过程中，大家大胆发挥想象力与创造力，通过折叠、捆扎、打结、分层浸染等多种扎染技法自由创作作品，自主搭配深浅冷暖不同色调，将个人情绪、生活感悟与内心状态融入色彩变化与布料纹路之中。在反复上色、静置等待成色的安静时光里，同学们暂时摆脱学业紧张与内心焦虑，在慢节奏、沉浸式的体验中沉淀思绪、放空自我，收获轻松治愈的心理体验。
本次扎染活动的圆满完成，不仅让同学们感受非遗扎染的独特美学，锻炼动手能力与审美素养，更能在专注创作中平复心绪、放空自我，有效释放心理压力，同时引导同学们学会温柔接纳自我、调节情绪，在方寸布艺之间滋养心灵，以从容积极的心态迎接日常学习与生活。
（图片/王皖晴 供稿/董乃阁 刘文欣 初审/张慧 复审/吴峰 终审/王彦杰）
