为进一步加强大学生心理健康教育，宣传和普及心理健康知识，促进学生身心健康发展，5月11日—5月14日，我院组织各班开展“塑阳光心态，育坚韧品格”心理健康教育主题班会。
班会上，心理委员从认识心理状态、探索自我成长、培养积极心态、学会科学调节、共建良好氛围五个方面展开，引导同学们树立健康观念。针对学习生活中常见的压力、情绪波动、人际相处、自我成长及未来规划等困惑，分享了情绪调节、压力缓解的实用方法，呼吁同学间互相关心、彼此支持，共同营造温暖和谐的成长氛围。最后，由团支书进行总结发言，鼓励同学们积极参加心理健康教育宣传月活动，学会接纳自我、调整心态、合理规划，以乐观姿态面对各种挑战。
此次主题班会的开展，有效提升了大学生心理健康意识，普及了心理健康知识与心理调适技能，引导同学们正视成长困惑、积极应对压力挑战，以阳光心态面对学习生活、以坚韧品格勇毅前行。
（图片/赵雪绒等 撰稿/杨洪霞 初审/张慧 复审/吴峰 终审/王彦杰）
